Zdrowa stopa dziecka. Jak prawidłowo zadbać o stopy dziecka?

Dlaczego zdrowa stopa dziecka jest ważna?

Co ciekawe. Stopa to organ, który wsytępuje tylko u naczelnych. jej główną funkcją jest zapewnienie kontaktu z gruntem. Stopa to dolna część kończyny, która jest usytuowana pod kostką. Posiada kości, łączące się w stawach, a te z kolei wzmocnione są wiązadłami. Stopa porusza się dzięki mięśniom, nadającym ruch lub utrzymującym pozycję. Oczywiście stopa pokryta jest skórą zawierającą wiele czułych nerówów i gruczołów potowych. Celem skóry na stopie jest ochrona środkowej części stopy.

Niestety z racji tego, że stopa używana jest codziennie może ulegać wielu schorzeniom. Dotyczy to szczególnie dzieci, które w swoich szaleńczych zabawach na dworze łapią kontuzje lub przez złe buty nabywają dolegliwości mocno oddziałowywujące na ich późniejsze życie.

Popularne schorzenia stopy dziecka

Wady stop nie występują samodzielnie, oznacza to ze prawdziwe źródło problemu często znajduje się już w samej postawie dziecka a dokładnie ujmując…. w kręgosłupie. Jak to? “Co ma piernik do wiatraka” Wyobraźcie sobie drzewo, które na skutek huraganu zostało przechylone w jedna stronę, ale nie upadło - natura zastosuje kompromis… zobaczymy po latach jak duże gałęzie będą rosły w przeciwna stronę, aby utrzymać przeciwwagę, tak działa grawitacja. Kiedy nasza sylwetka jest nieprawidłowa, czyli niesymetrycznie wychylona – stopy przejmują to nierównomierne obciążenie, w dużym uproszczeniu - dostosowują się do krzywizn i ulegają deformacji.(1) Dlatego właśnie wybitny pediatra i neurolog dziecięcy V. Vojta dowiódł w swych badaniach ze ustawienie stopy niemowlęcia stanowi o tym czy kręgosłup uzyskał segmentalny wyprost na całej długości, co stanowi warunek prawidłowego rozwoju Twojego dziecka. (2)

Wyróżniamy m.in. takie schorzenia stopy dziecka jak: płaskostopie i koślawość.

Najbardziej znane to płaskostopie. Poprzez zniekształcenie stopy i obniżeniu jej fizjologicznego sklepienia - stopa staje się płaska. Mówiąc najprościej - taka stopa dziecka przylega w pełni do podłoża. Główną przyczyną płaskostopia u dzieci jest upośledzona praca mięśni utrzymujących wysklepienie łuków stopy. Kolejną przyczyną jest zbyt duże obciążenie statyczne i dynamiczne, które zaburza prawidłową postawę. Warto też wspomnieć o źle dopasowanym obuwiu lub nadwadze dziecka. Płaskostopie u dzieci prowadzi do powstawania stanów zapalnych w okolicach stopy, obrzęku i długoterminowych przewlekłych bólów, które mogą prowadzić do drętwienia, a nawet uniemożliwiających stanie czy chodzenie.

Koślawość to kolejne schorzenie łatwe do zauważenia u dziecka, ale co ważne w pierwszych tygodniach życia, koślawe ustawienie całej stopy jest prawidłowe i to do 6 tygodnia życia! Lekka koślawość zanika wraz z rozwojem niemowlęcia – jeśli jednak to ustawienie piety występuje dłużej ponad fizjologiczny czas to należy zgłosić się do fizjoterapeuty aby ocenił czy Wasze dziecko nie wymaga ewentualnego leczenia ! A starsze dzieci? Uwaga tu w wieku 2-3 lata norma koślawości to ok 15 stopni! choć należy pamiętać ze stopy powinny być symetryczne a występujące różnice w pomiarach mogą być również wskazaniem do terapii. Koślawość powstaje, gdy dziecko używa skoczków-huśtawek, blokowane są naturalne ruchy nóg. Występowaniu wady sprzyja również stosowanie chodzików, które przyczyniają się do zaburzenia naturalnego chodu – chodzik nie pozwala oprzeć ciężaru ciała na całej stopie, co ważne dziecko też nie ćwiczy równowagi!(3)

Dlaczego warto dbać o zdrowe stopy dziecka

"Obowiązkiem rodzica jest obserwacja, nauka i dbanie o prawidłowe i zdrowe stopy dziecka. Schorzenia stopy dziecka prowadzą do ogromnych negatywnych następstw często na wiele lat do przodu. Dziecko, które posiada schorzenia stopy często jest deklasyfikowane z zajęć sportowych i może czuć się gorsze w oczach rówieśników. Brak aktywności z kolei prowadzi do nadwagi, cukrzycy i stanów depresyjnych. Najnowsze badania naukowe dowodzą ze dzieci aktywne fizycznie (na co bez wątpienia mają tez wpływ zdrowe stopy) osiągają leprze wyniki w nauce i to bez dodatkowych zajęć!(4) Leprze wyniki na egzaminach to lepsza przyszłość Waszego dziecka. Dzięki obserwacji i wczesnemu reagowaniu można przeciwdziałać rozwojowi schorzeń a odpowiednią rehabilitacją nakierować stopę dziecka na prawidłowy rozwój. Oszczędzi to wiele bólu i pieniędzy wydawanych na późniejsze leczenie schorzeń.

W Klinice Smyka zajmujemy się wszelkimi schorzeniami stopy dziecka. Odpowiednio przygotowana rehabilitacja pozwoli Twojemu dziecku szybko “stanąć” na zdrowe stopy i cieszyć się życiem korzystając z wszystkich uciech.

──────

1. B Zukunft Hubert “Trojplaszczyznowa terapia wad stop u dzieci” 
2. Vaclaw Vojta “gry mięśniowe w odruchowej lokomocji”
3. Zukunft – Hubert B.: Czynniki zaburzające prawidłowy rozwój ruchowy dziecka.
4. Howie i in. 2015, Ardoy i in. 2014, Tomporowski 2016